Teadlik liikumine.
Open Floor tants,Yin jooga, Pimepraktikad, Geenivõtmed.
Pakun teadliku liikumise Open Floor tantsu, Yin jooga praktikaid Tallinnas ja mujal Eestis nii gruppidele kui erasessioonidena. Kutsun ka osa saama mõtisklemise kunstist geenivõtmetega! Minu tunnid ja töötoad toetavad kehateadlikkust, närvisüsteemi rahunemist ja sügavamat kohalolu.
Minu pakutavad praktikad
Kõiki praktikaid pakun nii grupi kui eraseanssidena
Lõõgastav ja sügav jooga praktika, mis toetab keha avanemist, närvisüsteemi tasakaalu ja sisemist rahu.
Open Floor tants
Teadlik liikumise ja tantsu praktika, mis ühendab keha, emotsioonid ja mõtted kohal olevaga. Sobib nii algajatele kui kogenutele.
Yin jooga
Peen taju esilekutsumine pimeduses väliste stiimuliteta. Mida su keha ja meel tegelikult vajavad?
Pimeparktikad
Geenivõtmed
Isiklik peegeldus sinu kaardilt, et mõista oma sisemisi mustreid, tugevusi ja varjupoolt selgemalt.
Kellele need praktikad sobivad?
Need praktikad on sinu jaoks, kui otsid ruumi, kus liikuda nii, et keha saab rääkida ja meel saab puhata. Kui igatsed kogemust, kus sa ei pea olema “õigesti”, vaid saad lihtsalt olla Sina ise. Kui soovid mõista, mis su sees tegelikult toimub – mitte ainult mõeldrs sellest, vaid kogeda läbi liikumise, kohalolu ja hingamise. Kui tunned kutset tulla tagasi oma väe, kohalolu ja elujõu juurde ning vajad toetavat keskkonda, mis soosib aeglustumist, avanemist ja tervenemist. Open Floor liikumis- ja tantsupraktika Tallinnas / Eestis Yin jooga tunnid Tallinnas ja veebis Geenivõtmete (Gene Keys) individuaalsessioonid teadlikku liikumist ja kehateadlikkuse tööriistu igapäevaeluks
See on kutse tulla tagasi oma keha tarkuse, kohalolu ja loomuliku vabaduse juurde.
Eeva Kallis
Minu nimi on Eeva,~jooga ja teadliku liikumise juhendaja, minu töös kohtuvad Yin jooga, Open Floor liikumispraktika ja kehateadlik kohalolu, Geenivõtmed ja vahetu heatahtliku suhtlemise Hakomi meetodi rakendusharjutused.
2007. aastal kohtusin endas kaua igatsetud tantsijaga. Tundsin ta kohe ära, aga ei teadnud veel temast midagi. Elutants hakkas end hoogude kaupa lahti rullima. Liikumine loksutas tardumuse lahti ja tundmised ujusid pinnale. Nutsin ja rõõmustasin, kurvastasin ja õppisin allasurutud hirme ja viha tundma..
2017 lõpetasin Open Floor vabastava teadliku liikumise ja tantsu juhendaja väljaõppe. Mäletan hirmu ja teadmatuse survet. Mul oli selline tunne nagu oleksin keldrist katusele kukkunud särava paljastava päikse kätte. Hirmus ongi olnud. Nagu mullamutt, kes end maa-alt välja kaevas ja siis päikse käes nägemise kaotas. Kogu endas lahtiloksutatu hakkas tantsima tõe tantsu. Inim-mina vastab vastuvõtmistes ja ka vastupanemistes siiani.
Tunnid ja töötoad
Juhendan Open Floor tantsu ja yin jooga tunde ning töötubasid Tallinnas ja mujal Eestis.
Võta minuga ühendust kui soovid mind kutsuda tundi läbi viima.